co na kosci

Póki co odpuszczam sobie peptydy, bo mam dopiero 15 lat. Ale nie skreślam że w niedalekiej przyszłości spróbuje na zagranicznych forach pisali że urośnięcie po peptydach jest gwarantowane (oczywiście jeżeli mam otwarte kości nasadowe) michalp25 chodziło mi o mk 677 oraz huperzine a.

słusznie prawisz i dziękuję za komplement :-). jakby ktoś pytał to ja do niczego nie przekonuję póki co, chociaż sam jestem zwolennikiem haratania do kości %-), co najwyżej proponuję udział w konkursie ;-D jeżeli priorytetem Branna jest robienie siły jak sam pisze to chyba dobrze wykombinował optymalnie będzie trzymać kalorie na niewielkim [...]

@Panteon-Im więcej wałków, tym mniejszy zakres ruchu, a im mniejszy zakres ruchu - tym łatwiej wycisnąć (co widać na zawodach trójbojowych w martwym ciągu sumo, czy wyciskaniu leżąc Nie ujmując niczego zawodnikom - predyspozycje genetyczne są ważne - krótkie nogi długie ręce w martwym ciągu). Ciekawe teorie można poczytać u ciebie. Jednym słowem [...]

Ja natknąłem się na badania mówiące, że w wieku 20-25 lat przy sporych dawkach HGH, bo nasady naszych kości nie kostnieją w tym samym czasie. Tak skrótowo nadgarstek>nogi>kręgosłup z tego co czytałem. Także o ile w nogach mało prawdopodobne, że urośniemy po 19 roku życia, to w kręgosłupie można w teorii rosnąć gdzieś do 25 roku [...]

Wiem! Dlatego poniekąd mnie motywujesz. Mamy różny typ budowy - pomijając kilka kilogramów tłuszczu, to jeszcze mam mocne nogi. Taki typ pomiędzy mezo- a endomorfikiem. Ty to czysty ektomorfik - smukła sylwetka, chude kości itd.. Zrobiłem właśnie przegląd koszulek i odkryłem, że zmienił się fason na przestrzeni kilku lat (a mam jeszcze koszulki [...]

Trenując siłowo, każdy z nas chciałby mieć większe mięśnie i lepiej wyglądającą sylwetkę. Często również trapi nas problem szczupłego kośćca, który nie wygląda zbyt atrakcyjnie, szczególnie w okolicy nadgarstka, który niektóre osoby mogą bez problemu objąć palcami dłoni, a niektórzy nawet kciukiem i małym palcem. Bywa tak, że osoby o typowej [...]

wiesz ... przypadkowo znam sie doskonale na anatomi czlowieka bo jestem bioenergoterapeuta :) wiec nie myl utwardzania kosci z reumatyzmem :)nie wiem gdzie ty sie dowiedziales tego co piszesz natomiast ja ucze sie juz ponad 10 lat zatem mam spore doswiadczenie i wiem co mowie pytanie czy ty wiesz co mowisz czy twierdzisz tak tylko temu ze gdzies [...]

A teraz cos dla laikow kuchni- wszystko co chcialbys wiedziec o gotowaniu : Sznycle, brizole, kotlety Z punktu widzenia dietetyki, mięso jest źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego, w którego skład wchodzą wszystkie aminokwasy niezbędne dla organizmu człowieka. Skład mineralny mięsa jest urozmaicony; znajdują się w nim: potas, sód, żelazo, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Gokhan-Saki-1024x576.png Bruno Massami Youtube Gokhan Saki o przyczynach długiej nieobecności w Oktagonie Legenda kickboxingu, a obecnie zawodnik wagi półciężkiej UFC Gokhan Saki po prawie dwóch latach nieobecności dostarczył fanom aktualnych informacji na temat tego, co się z nim działo przez ten czas. Gokhan Saki [...]

https://i.imgur.com/ytCXZpH.jpg Sergei Kharitonov trafił do szpitala z połamaną twarzą po bójce z Adamem Yandievem Weteran mieszanych sztuk walki i zawodnik wagi ciężkiej Sergei Kharitonov wdał się w bójkę z zawodnikiem wagi średniej UFC Adamem Yandievem. Do incydentu doszło 14 listopada za kulisami gali Battle of the Champions na stadionie [...]

CIEKAWY ARTYKUŁ MYSLE ZE KAZDEMU SIE PRZYDA - zakwasznie organizmu mozna zmierzyc lub zbadac, a zmiana jedzenia przy zakwaszonym organizmie juz nam tak bardoz nie pomoze te kwasy trzeba jkos zneutralizowac. Zakwaszenie organizmu - ciche niebezpieczeństwo! Jak dochodzi do zakwaszenia? Jakie są objawy? Jak można temu zapobiec? Nadmiar kwasów a [...]

Hej wszystkim :) Miesiąc mnie tutaj nie było, byłam na Mazurach w pracy jako ratownik WOPR. Widzę, że forum nadal świetnie prosperują i wciąż dołączają nowe osoby :) cieszę się! Przeczytałam wszystkie posty, które ukazały się podczas mojej nieobecności, znalazłam trochę błędów ale trudno :P np jeden... jakiś chłopak mówił, że miał operację [...]

Kontuzje w sporcie niestety przytrafiają się od czasu do czasu i niewiele jesteśmy w stanie zrobić, aby uniknąć ich w 100%. Są jednak pewne działania, dzięki którym unikniemy głupich urazów, których gdyby zastosować się do podstaw, być nie powinno. Podobnie jest w Twoim przypadku. Człowiek jednak uczy się na błędach, więc Ty również powinieneś [...]

Zaraz wycyganię plan na 36 na 8 tyg od kolegi jak chcesz. Założyłem się z nim. Celuje w 36 a ja powiedziałem, że jak do końca roku prawilnie wyciśnie 40 kg to przez dwa tygodnie nie będę jadł mięsa i nic co zwierzęce. sie przerazilem 8-O ale ponoc bez jedzenia miesiac mozna , możesz pic nadal wywar z kosci :-D picie to nie jedzenie 8-)

Pochwała przyjęta :-) @Viki https://2.allegroimg.com/s1440/0116f5/8e4eec854e6ca94b745714ef9372 1. 2xme część 1 podstawy programy 2. 2xme cześć 2 uzupełnienie części 1 - 100 najczęściej zdawanych pytań do programu 3. 2xme Przepisy Autorów 4. 2xme Przepisy Czytelników Może coś więcej napiszesz o tym? Z tego co kiedyś czytałem, to [...]

Narządami odpowiedzialnymi za metabolizm aminokwasów są wątroba i nerki. W wątrobie zachodzi rozpad białek, natomiast nerki są odpowiedzialne za usuwanie produktów ich metabolizmu. Nadmiar białka obciąża te narządy, co może w przyszłości przyczynić się do osłabienia ich wydolności. Przykładowo - ubocznym produktem przemiany aminokwasów jest [...]

jeśli ktoś naprawde chce to może sobie ręce poobcinać, wszystko jest dla ludzi. Ja osobiście nie chciałbym wsadzać sobie 10 prętów w nogi i w bólu czekać latami na efekty, wielkoluda to ze mnie nie zrobi, jedynie w liczbach będzie ładnie wyglądało że 10cm więcej. Ja po prostu myslę że nie powino się ingerować w to co stworzyła natura i na siłe w [...]

Guzowatość kości piszczelowej, czyli inaczej choroba Osgooda-Schlattera jest schorzenie dotykającym często młodych sportowców. Z reguły występuje u młodzieży w wieku od 10 do 20 lat, kiedy to jeszcze układ kostny ulega rozwinięciu. Choroba ta powoduje dość silny ból w okolicy kolana, co często uniemożliwia uprawianie sportu, a nawet utrudnia [...]

U mnie z ruchem jest dobrze, boli na zmianę pogody – ale to podobno normalne (nie jest to na razie dokuczliwe i łatwo się znosi ten ból, nie jest ciągły). Nie chcę straszyć, bo nie znam się na tym, jednak myślę że jeśli nie miałaś tej operacji zaraz po wypadku, tylko odczekałaś kilka dni – to może być problem z tym zrostem. Tak piszę biorąc pod [...]

Zdążyłem. Rozgrzewka: Orbitrek 10 min- chwilkę pogapilem się na mecz na pustej siłowni. Prone: Y,T,L.... OHP: 10-8-6-4-5-10 (30/32,5/35/37,5/40/30 kg) MC 10-10-10-5-10 (60/70/80/100/60) Szrugsy z talerzami (po 25 kg) 4x12 Podciąganie się: 7,7,7,5,5 Zapominałem wiosła- życie. Na siłowni pustki. Na szatni tez. Są duże lustra, wiec można było [...]